Чиа үрийн ханд

[Латин нэр] Salvia Hispanica L.
[Гадаад төрх] Бор шар нунтаг
[Ашигласан хэсэг] Үр
[Үзүүлэлт] 10: 1
[Туршилтын арга] TLC
[Чиг үүрэг]
1. Энэ нь сарын тэмдэгийг тохируулах боломжтой
2. Лессений артриттай холбоотой таагүй байдал;
3. Бусад супер хоол хүнс: Энэ нь өндөр энергийн тэсвэр тэвчээртэй хоол хүнс гэж тооцогддог байсан бөгөөд ацтек дайчдыг байлдан дагуулах үеэр нь ашиглаж байжээ.
4. Чиа үр нь салст бүрхэвч ихтэй тул чихрийн шижин өвчтнүүд нүүрс усыг элсэн чихэр болгон хувиргах явцыг удаашруулдаг.
5. Мөн биеийн эсэд чийгийн тархалтыг илүү үр дүнтэй зохицуулдаг.
Чиа үрийн хандны тухай
Чиа үрийн ханд нь чухал тосны хүчил омега-линолений хүчил, олон төрлийн антиоксидант идэвхитэй орц (хлорогений хүчил, кофеины хүчил, мирикон, кверцетин, каанайфенол гэх мэт) -ээр баялаг, омега-3 тосны хүчлийн байгалийн эх үүсвэр юм. хүнсний эслэг, уураг, амин дэм, эрдэс бодис гэх мэт