NovelCoronavirus-ийн халдварын үед бактерийн хамгаалалтын талаар мэдэх ёстой зөвлөмжүүд

НовелКоронавирусын халдварыг уушгины хатгалгаагаар дамжуулж халдварлах гол зам нь шууд дамжуулалт, аэрозолийн халдвар, холбоо барих замаар дамжих явдал гэдгийг эрүүл мэнд, тархвараас урьдчилан сэргийлэх мэргэжилтнүүд онцолж байна.
Тэгэхээр шууд тархалт гэж юу вэ?
Шууд дамжуулалт гэж өвчтөнд найтаах, ханиалгах, дусал ярих, амьсгалын замаар шууд хий дамжуулж халдвар авахыг хэлдэг тул маск зүүх нь шууд халдвар дамжихаас урьдчилан сэргийлж чаддаг.
Гэсэн хэдий ч ам нь өөрөө бактерийн амьдрах байгалийн газар бөгөөд амны хөндийн эрүүл ахуйд анхаарал хандуулдаггүй, оройн хоолны дараа хоолны үлдэгдэл аманд өндөр температурт исгэж, ханиалгах, ярих дусал, хий ялгаруулах нь олон тооны бодис агуулдаг. бактери.
Амны хөндийн цэвэр, чийглэг байдлыг хадгалахын тулд амны хөндийн бактерийн өсөлтийг ямар аргаар хязгаарлаж болох вэ?
Дэгдэлтийн үед бохирдсон агаартай холбоо барихад хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол тэр дор нь халдваргүйжүүлэх явдал юм. Энэ нь байнгын цэвэрлэгээ, хамгаалалт шаардагддаг амны хөндийн тухай юм.
Гараа ойр ойрхон угааж байх: нойтон гар, гар ариутгагчийг шахаж, хөөс, хумс, барын ам, гарын ар талыг олон удаа үрэх.
Хоол хүнс, аялал: түүхий хоол идэж болохгүй. Махны орцыг чанаж болгосон байх ёстой. Илүү их ногоо идээрэй. Мөн хоол тэжээлийн тэнцвэр нь маш чухал юм.
Архины ариутгал: Гэртээ эргэж ирсний дараа гар утас, түлхүүр болон бусад эд зүйлсийн 75 хувийг архины халдваргүйжүүлэлт хийх хэрэгтэй.
Өвчний дэгдэлт эхлэхээс өмнө бүү сандар, хувийн ариун цэврийг сайтар сахиж, өөртөө болон тэдний хайртай хүмүүст илүү анхаарал халамж тавиарай. Эпидемийг даван туул, ирээдүй энд байна.
Өөрийгөө хамгаалах гол цэгүүд:
1. Гадуур гарахдаа маск зүүж байгаарай.
2, хөл хөдөлгөөн ихтэй газраар явж болохгүй, явах шаардлагатай бол маскны хамгаалалт өмсөхөөс гадна хүмүүстэй нүүр тулахгүй байхыг хичээх, ханиалгахаас зайлсхийх, худалдааны төв, супермаркетууд аль болох богино байх,
3. Гэртээ харихаасаа өмнө нүүр, нүүрээ угаа. Гар ариутгагч эсвэл гар ариутгагч эсвэл савантай ус, хамартаа бүү хүр,
4. Дархлаажуулалтыг сайжруулж, олон хүнтэй, хаалттай газар явахаас зайлсхий. Дасгалыг бэхжүүлэх, тогтмол ажил, амрах, дархлаа сайжруулах нь халдвар авахаас сэргийлэх чухал хэрэгсэл юм.
5. Ханиалгах, ханиалгахдаа гараа бүү ашиглаарай;
NovelCoronavirus халдвараас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
NovelCoronavirus халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь арга хэмжээг авна.
Өндөр эрсдэлтэй газарт очихоос зайлсхий
Олон хүн цугларахаас зайлсхий. Хаалттай, агааргүй олон нийтийн газар, хөл хөдөлгөөн ихтэй газар, ялангуяа хүүхэд, хөгшид, дархлаа султай хүмүүсээс зайлсхий. Гадуур гарахдаа маск зүүхээ мартуузай.
Цонхны агааржуулалтыг сайжруулах. Байшин нь өдөр бүр агааржуулалт хийдэг цонх нээх ёстой. Агаарын урсгалыг бэхжүүлж, амьсгалын замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Хувийн эрүүл ахуйд анхаарлаа хандуулаарай. Саван, урсгал ус эсвэл гар ариутгагч ашиглан гараа байнга угааж байх хэрэгтэй. Гараараа биш найтаах, ханиалгахдаа ам, хамараа салфетка эсвэл тохойгоор хучна.
Цаг тухайд нь ажиглаж, эмчлэх. Хэрэв халуурах (ялангуяа өндөр халуурах), ханиалгах, амьсгал давчдах болон бусад амьсгалын замын халдварын шинж тэмдэг илэрвэл та цаг тухайд нь маск зүүж, эмчид хандах хэрэгтэй.

тухай:SARS-CoV-2 IgG / IgM иж бүрдэл